Aanbod
Echt luisteren naar jouZonder oordelen kijken hoe het voor jou isEen warm contact is de basis van ons traject
Verbindende communicatie
Wil je ook in moeilijke situaties constructief communiceren? We verkennen wat je denkt, wat je jezelf vertelt en wat je voelt. Zo ontdekken we wat er belangrijk is voor jou. Doordat je je meer bewust wordt van wat je nodig hebt, krijg je meer vrijheid om te kiezen wat je doet en hoe je reageert.
Therapie
Grote veranderingen en trauma hebben vaak erkenning en verwerking nodig voor je verder kan.Op jouw tempo ontrafelen we waar je op vastloopt. We vertalen wat er speelt in je gedachten, je gevoel, je lijf.We gaan niet alleen praten, maar ook doen: we werken creatief, ervaringsgericht, via symbolen, drama-oefeningen, of lichaamsgericht: wat er bij jou past. Dit doen we binnenshuis, in de tuin, of we trekken er op uit. We ontdekken wat jij nodig hebt om je leven te leven. We oefenen met nieuwe manieren om met je situatie om te gaan, zodat je meer jezelf kan zijn. Zo bouwen we aan herstel, veerkracht en weerbaarheid.
Massage
Een deugddoende massage kan helpen wanneer stress zich in je lijf vastzet. Eerst bespreken we samen wat je wensen zijn. We besteden de nodige aandacht aan jouw veiligheid en grenzen, zodat je in vertrouwen kan ontspannen. Je kan bv. kiezen welke kledij je aanhoudt, welke lichaamsdelen we al dan niet behandelen, ... Tijdens de massage ben ik met m’n volle aandacht bij jou, en hou ik rekening met je feedback.
